- Attitudes, automatismes et techniques à adopter lors d’un pré conflit
- Techniques poing / pied, apprentissage du retsev (enchaînements)
- Gestion du combat face à un ou plusieurs adversaires
- Sorties de saisies (bras, col, étreintes au niveau du buste)
- Techniques d’étranglements et d’étouffements (guillotine, compression sanguine et carotide)
- Parades et contres sur étranglements (mains nues, corde, chaîne)
- Projections et suivi au sol, parades contres les tentatives de projection et mise au sol
- Clés et sorties de clés
- Sol :
- pédagogie du sol selon le krav maga,
- positions de base (comment frapper, comment se relever en sécurité),
- clés et sorties de clés,
- parades et contres sur agression poing /pied, étranglements, couteau, bâton et arme à feu,
- techniques d’étranglements et d’étouffements.
- Utilisation d’un couteau
- Menaces couteau (attitudes et réactions à avoir, menaces à 360°)
- Attaques couteau
- Menaces et attaques franches au bâton (bâte, matraque, hache, bouteille)
- Parade à l’aide d’un couteau contre une attaque au bâton
- Parade à l’aide d’un bâton contre une attaque au couteau
- Couteau contre couteau
- Bâton contre bâton
- Parade contre sur attaques franches d’une fourche ( bayonnette, lance,…)
- Parade contre une menace à l’arme à feu (pistolet, fusil)
- Intervention contre une menace sur un tiers
- Travail avec handicap
- Mise en situation : Transport en commun, lieux public …
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